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mercredi 30 septembre 2020

Calendrier 3 et 4 octobre et info codep92 ffvélo

 


  message important du codep 92 ffvélo

 Suite à l'arrêté préfectoral des hauts de seine , la randonnée d'Asnières de dimanche dernier 27 septembre a été annulée.

Il en va de même pour la randonnée des vendanges de l’ACMV prévue dimanche prochain 4 octobre.

 D'autre part , l'ACBB ( Souvenir Fernand Leroy du 11 octobre) , l’AS Meudon ( Toboggan Meudonnais du 18 octobre) et l'ASVCM ( Boucles chatenaisiennes du 25 octobre) ont annulées leurs randonnées , compte tenu des difficultés d’organisation liées aux contraintes sanitaires.

 Nous espérons retrouver ces randonnées en 2021

 ( calendrier déjà validé) dans un contexte apaisé.

       

Sortie annulée  a cause de la méteo prevue samedi


 

 Après  avoir fait le tour de l Essonne nouveau défi samedi 03.10.2020 

 200 km vers les plages du débarquement au départ de triel 

 départ en minibus 06h45 pour triel sur seine

départ depuis triel avec le club de triel  +- 08h15 

a 12h00 pic nic préparé par dominique et corinne

dimanche 04 sortie club rassemblement A PARTIR DE   08h15   départ 08h30 depuis parking intermarché  si pas de pluie   

 le bulletin météo départemental avant d aller rouler en vidéo cliquez ici

  Petit dessin d'actualité par dadou



 Vidéo biclou du journal du parisien  les femmes a vélo dans paris 

 

pour s entrainer sous la pluie avec l'automne qui a débarqué  

 de clermont ferrand a ...... la suite en vidéo

   

les verres photochromiques explication

lundi 28 septembre 2020

Vidéo traversée des pyrenées 2020

 

La vidéo de la traversée des pyrénées 2020 par le club est dispo a ce lien ...  si vous n avez pas de compte facebook pas de soucis cliquez sur plus tard Cliquez ici 

 



samedi 26 septembre 2020

calendrier du 27.09.20

 

 

randonnée asnieres cyclo annulée cause covid donc

 au programme sortie club début   rassemblement devant intermarché  à 08h15 départ 08h30 ( confirmer via sms samedi)

 le bulletin météo départemental avant d aller rouler en vidéo cliquez ici

 

demain les frenchs days sur ekoi affaires a faire 

 

  bientot une section au club 

cela grimpe au pays basque  

bien choisir la taille de sa chaussure

une veste qui brille dans la nuit vive la sécurité 

 

du puy de dome a ? au km 60 (la suite la semaine prochaine

 

lundi 21 septembre 2020

tour de l essonne 2020

 Le club a fait samedi  19.09 le tour de l essonne et a suivie en grande partie le parcours officiel.... temps agréable  pas de pluie sur le parcours  ! un vent du sud nous poussera pour la remontée sur chatenay ...

Pas de chutes  juste une crevaison a la suite d une entaille sur un pneu et groupe qui aura roulé groupé tout au long du parcours 

a  11h45 au km 104 arrêt buffet a saclas ou le club a été très bien accueilli par le proprio du café de la paix de saclas qui nous a même fait une photo sur papier  ! vous pouvez vous y arrêter  sans soucis lors de votre passage a vélo

départ 07h25 195 km au total arrivée a 16h45

1500 mètres de denivelé 

 

 le parcours en vidéo

la photo a saclas  devant café de la paix

prochain défi pour le club direction les plages du débarquement dans  2 semaines 


 

 

mercredi 16 septembre 2020

Calendrier 19.20 septembre

 samedi 19.09

rendez vous 07h15 depart 07h30 parking intermarché  !

tour de l Essonne  165 km en autonomie sans voiture suiveuse prévoir son ravito (sac a dos) ou monnaie pour s acheter un flan ou autre dans une boulangerie ou commerce 

le dimanche  20.09 sortie récupération avec Édouard  60 km +/- 


 le bulletin météo départemental avant d aller rouler en vidéo cliquez ici

 une petite vidéo sur un défi a vélo de clermont a  ..... ( feuilleton a suivre  dans les prochains sujets les prochaines semaines ....)

cela vous dit de faire une course de vélo sur le perif ??


entrainement travailler la force 

lundi 14 septembre 2020

projet telethon 2020 48h en ht

 


voici le message de fabrice floirac initiateur du projet  a besoin de cyclistes après  avoir  effectuer  24 h 00 en ht  non stop en mai pour la fondation des hopitaux de paris  (résumé ici)  https://asvcmcyclo.blogspot.com/2020/05/compte-rendu-des-24h00-en-home-trainer.htmlf

 

si vous etes intéréssé prendre contact avec lui 

 

 Bonjour,

Comme indiqué dans le SMS de Charlie, nous lançons une initiative dans cadre du prochain Téléthon les 4 et 5 décembre 2020 


Le slogan du Téléthon de cette année est #TropFort donc nous partons sur 48h de home-trainer en équipe!

L’objectif de ce premier message est de recenser les personnes volontaires pour participer au pédalage.

Bien évidemment vous déciderez de votre temps sur le home-trainer  (30mn, 1h ou plus).

En fonction du nombre de participants nous réaliserons un planning avec l’ordre de passage.

Idéalement il faudrait être 6,7 au minimum!


J’espère que nous serons beaucoup plus c’est pour cela que je compte sur vous.


Merci 





samedi 12 septembre 2020

Calendrier 13.09.20

C'est la rentrée du club la reprise après un été sportif pour ceux qui ont fait du vélo cet été sans oublier une partie du club qui a effectuer la traversée des Pyrénées de  perpignan a biarritz en 6 jours avec au programme les cols pyrénéens de légende empruntés par le tour de france les infos ici  => http://www.jeanrobertlaloi.com/La-Grande-traversee-des-Pyrenees

 

Nous souhaitons un prompt rétablissement a yves notre chti  !!!!! 



Dimanche  13.09 sortie club départ 08h00 devant l Intermarché 

 

 le bulletin météo départemental avant d aller rouler en vidéo cliquez ici

 

petite vidéo de malades a vélo

 

Voila un exemple de bosses lors du tour des flandres  

  

 

Test lampe a vélo