samedi 19.09
rendez vous 07h15 depart 07h30 parking intermarché !
tour de l Essonne 165 km en autonomie sans voiture suiveuse prévoir son ravito (sac a dos) ou monnaie pour s acheter un flan ou autre dans une boulangerie ou commerce
le dimanche 20.09 sortie récupération avec Édouard 60 km +/-
le bulletin météo départemental avant d aller rouler en vidéo cliquez ici
une petite vidéo sur un défi a vélo de clermont a ..... ( feuilleton a suivre dans les prochains sujets les prochaines semaines ....)
cela vous dit de faire une course de vélo sur le perif ??
entrainement travailler la force
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