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mardi 7 décembre 2021

calendrier 12.12.2021


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rassemblement 08h45 départ 09h00  d’après le calendrier 
pensez a l éclairage et un vetement fluo ! 
 
horaire et programme a confirmer samedi par le SMS 
du président et publié ici 
 

le bulletin météo départemental avant 

d aller rouler en vidéo cliquez ici

 les photos du telethon et des  24h home trainer sur le lien  ICI



le dessin de dadou

 


Prise de poids en hiver : Combien de temps pour retrouver son poids de forme ?

 


Séance sur home trainer : intervalles de 20 minutes pour grimper des cols plus facilement

 

 


 

 

 

en panne d'idée pour noël offrez des bons cadeau  !!!! regardez la vidéo  explicative et ensuite cliquez sur la baniere en dessous  merci

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Comment s'entretenir pendant la coupure hivernale ?

 



Le vélo de Alessandro De Marchi : Factor One | l'équipe Israël Start-Up Nation

 

 

 

 

Le top des façons de ruiner votre condition physique | Top 10

 

 

 


 

Tous les mythes pour s'affûter passés en revue | GCN en Français Show n°40

 

méfiez vous des angles morts super video explicative  !



bistrot velo stephan bissegger 

 

 

 

GUIDE ACHAT 1500€ : QUEL VELO A LE MEILLEUR RAPPORT QUALITE/PRIX ?!

   


 


 

FaBriac Tour Episode 6 🇫🇷🚴

 


Le boom du vélo électrique est-il une mauvaise nouvelle pour la planète ?

 




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