rassemblement 08h45 départ 09h00 d’après le calendrier
pensez a l éclairage et un vetement fluo !
horaire et programme a confirmer samedi par le SMS
du président et publié ici
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les photos du telethon et des 24h home trainer sur le lien ICI
le dessin de dadou
Prise de poids en hiver : Combien de temps pour retrouver son poids de forme ?
Séance sur home trainer : intervalles de 20 minutes pour grimper des cols plus facilement
en panne d'idée pour noël offrez des bons cadeau !!!! regardez la vidéo explicative et ensuite cliquez sur la baniere en dessous merci
Comment s'entretenir pendant la coupure hivernale ?
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méfiez vous des angles morts super video explicative !
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