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lundi 13 février 2023

calendrier 19.02.2023


 

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au programme ce dimanche


sortie route départ 08h30

n'oubliez pas de quoi être vu en cette période

horaire et programme a confirmer samedi par le MSG du président  sur le groupe whatsapp et par sms

le bulletin météo de la chaine météo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici


le dessin de dadou 


Nos résolutions et projets pour 2023

 

Comment battre son compagnon d'entrainement en montée ?

Améliorer sa puissance sur le vélo grâce au yoga | séance PPG

ZIPP 353 NSW, LES ROUES PARFAITES MAIS...


L' évolution de Yoann grâce à la Zwift academy !

Les exercices pour revenir en forme !

Séance sur home trainer : 30 secondes sprints | Entrainements

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Mon premier club : du monde amateur au WorldTour !

Les nouveaux maillots des équipes en 2023

 


Comment se motiver à rouler à l'aube ?

 

Posez vos questions à Clément Venturini, champion de France de cyclo-cross, dans Bistrot Vélo


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